EL CALCIO PROBABLEMETE AYUDARIA PARA EL CONTROL DE LA OBESIDAD

Alimentos que contiene calcio

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El calcio antes era sinónimo de huesos sanos, ahora científicos han descubierto que el consumir alimentos que tengan calcio diariamente pueden ayudar a bajar de peso, a controlar la tensión arterial y disminuir el riesgo de sufrir diabetes que son enfermedades asociadas a la obesidad, esto lo revelo un estudio publicado en journal de la Asociación medica de los Estados Unidos.

El Dr. Michael Zemel, director del instituto de Nutrición de la Universidad de Tennessee, dijo al periódico LA NACIÓN,  que cuando una  persona que consuma calcio y ha  teniendo una dieta pobre en este mineral (calcio), activa una hormona llamada CALCITROL, que aparte de conocer las bondades sobre el bienestar de los huesos también ayudan a que las células de grasa (adipoditos) aceleren su metabolismo  y quemen más grasa.

Este estudio se realizo en base de que años anteriores en Estados Unidos  las personas que consumían menos calcio tendían a la obesidad.

BIBLOGRAFIA.

http://www.lanacion.com.ar/609560-calcio-un-nuevo-aliado-en-la-lucha-contra-la-obesidad